Alimente care îmbunătățesc funcționarea sistemului imunitar

 Alimente indicate în caz de infecții:    Pe parcursul vieții, corpul duce o luptă constantă împotriva microorganismelor patogene și a substanțelor străine care îl atacă, cunoscute sub numele de antigeni. Totalitatea țesuturilor și celulelor răspunzătoare cu apărarea corpului de acești antigeni poartă denumirea de sistem imunitar. Există alimente care ajută foarte mult în caz de…

Read More

Sufleu cu somon și dovleac plăcintar

Sufleu

Reteta pentru sufleu cu somon și dovleac plăcintar pentru bebeluși Aceasta rețetă este pentru bebeluși, iese foarte moale și ușor de mestecat pentru ei. Se poate servi si impreuna cu iaurt. Daca faceți rețeta pentru voi puteți adăuga sare, piper etc. Ingrediente: Poftă bună!

Read More

Fructe și legume cu proprietăți antiinflamatoare

Alimente, nutrienți și suplimente antiinflamatorii Semințe, nuci și uleiuri antiinflamatorii Multe semințe și nuci sunt antiinflamatorii, pentru că sunt bogate în omega-3 și pentru că conțin cantități substanțiale de alți nutrienți care s-a dovedit că diminiueaza inflamația. Semințele de chia și semințele de în conțin printre cele mai mari cantități de omega-3. Migdalele reduc proteina…

Read More

Recomandări cărți- psihologie

Carti

Câteva cărți de psihologie care te vor ajuta atat în dezoltarea ta personală, cât și în cunoașterea propriului tău creier, a gândurilor, emoțiilor și iubirii. Aceste carti pe care le recomand sunt mai mult decat niste carti de dezvoltare personala simple in care apare cliseul ,,de maine poti sa fii pozitiv, te poti schimba”. In…

Read More

Salată de cușcuș cu castraveți, ardei și roșii.

Food

Această salată se poate servi și cu pită sau asezonată că sandviș. Ingrediente: 🍚-O cană de cuscus 🥄-sare si piper  🌶-2 ardei grași verzi, copți și tăiați pătratele 🍅-roșii cherry tăiate jumătăți 🥒-un castravete 🌶-un ardei iute mic  🥄-coriandru 🥄-ulei de măsline (6 lingurite) 🍋-2 linguri zeamă de lamaie 🥄-1 lingurită boia de ardei  🥄-3…

Read More

Supă-cremă de cartofi, ardei gras și porumb

Supa crema

Supă-cremă de cartofi, ardei gras și porumb Reteta pentru 6 portii 🍽 🥄-2 linguri de unt nesărat 🔪-2 cepe galbene tocate 🥕-un morcov mic, tocat   🌶-2 ardei grași, fară semințe, tocați. 🥄-1/4 linguriță de Frunze de cimbru 🥣-6 căni de supă de legume sau de apă 🌽- o conservă de boabe de porumb 🥔-350 g de…

Read More

This endpoint has been retired

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/motivati/public_html/wp-content/themes/thevoux-wp/vc_templates/thb_instagram.php on line 30